导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,严重缺乏维生素b12的症状,缺乏维生素B12的症状很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、如果体
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,严重缺乏维生素b12的症状,缺乏维生素B12的症状很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 如果体内缺乏维生素B12,那么体内的红细胞就会减少,容易发生恶性贫血,甚至会影响女性的月经,导致月经量减少。
2、此外,维生素B12缺乏症患者可能会出现皮肤发黄、暗沉的情况。
3、有些人甚至会出现局部红肿、口腔炎、舌炎和严重的舌痛。
4、维生素B12患者经常容易头痛,甚至记忆力也会下降。
5、及时补充维生素B12是非常必要的。
6、建议最好通过饮食补充维生素B12。
7、可以多吃维生素B12含量丰富的食物,如牛肝、牛肾、鱼虾等。
8、如果有必要,也可以口服一些维生素B12片。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签:
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!