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一根玉米的热量多少(一根玉米的热量多少)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一根玉米的热量多少,一根玉米的热量多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:玉...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一根玉米的热量多少,一根玉米的热量多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病情分析:玉米的营养成分比较全面,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种矿物质,还有各种微量元素。

2、含有大量的膳食纤维,热量含量相对较低。

3、一般100克玉米含100卡路里左右。

4、玉米中的膳食纤维可以促进胃的蠕动,通便,防止便秘。

5、玉米含有丰富的B族维生素,可以增加食欲,帮助消化,还含有丰富的维生素。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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