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1、女性低血压,要适当增加饮食的营养,荤素搭配,多食补气血、温补脾肾的食物,适当多吃一些食盐,提高血压,改善头晕,困倦无力的症状。
2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,也具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
3、血压是人体一项非常重要的生理指标,血压的正常与否直接决定着一个人的健康程度,所以平时要学会自我测量血压。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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