导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。孕妇可以吃开心果吗？(孕妇可以吃开心果吗中期)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！孕妇可以...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。孕妇可以吃开心果吗？(孕妇可以吃开心果吗中期)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
孕妇可以吃开心果吗？
1. 我们从开心果的营养成份可以看出，开心果果仁中富含丰富的脂肪、维生素、糖、无机盐、蛋白质、叶酸、矿物质、钙、纳、铁等营养物质。
2. 具有润畅通便、助排毒、温肾暖脾、调中顺气、防治贫血、浮肿等功效。这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处，但是，开心果有较多的脂肪，所以孕妇食用开心果也不能过量哦。
3. 我国医学认为，开心果性味辛、温，无毒，有健脾壮腰、补肾强筋之功效，能治诸痢腰冷、阴，肾虚弱、皮肤肿痒、内外出血等症。孕妇多吃开心果好处多多。
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