如何才能有效减掉肚子上的肥肉？(如何才能有效减掉肚子上的肥肉呢)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。如何才能有效减掉肚子上的肥肉？(如何才能有效减掉肚子上的肥肉呢)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

夏天到了，要穿漂亮的衣服，身材还可以，就是肚子上的肉太多了。那么如何才能有效地减掉肚子上的肥肉呢？下面就一起了解下。

1. 多多按摩肚子

2. 经常全身按摩

3. 适当做减肚子运动

4. 适当在肚子上用点中医贴

5. 控制饮食摄入

6. 不要吃饱了就睡

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