消耗多少卡路里才能去掉一斤的肉（消耗多少卡路里才能瘦一斤）

关于消耗多少卡路里才能去掉一斤的肉，消耗多少卡路里才能瘦一斤这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、3500卡路里。

2、一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使躺着不动，身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。

3、基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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