沈维德瑜伽大全（沈维德的介绍）

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1、沈维德，1928年生，上海退休机械工程师。

2、他从62岁开始自学瑜伽，至今已20年，85岁高龄的他被誉为“中国第一瑜珈老人”，能够做出专业瑜伽教练也认为是高难度的动作。

3、他每天坚持专门练习两小时以上，并将瑜伽融入行走坐卧之中。

4、著有《身体的奇迹：向80老人学瑜伽养生》等书，受到广泛关注。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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