深度睡眠时间多少合适（深度睡眠时间多长正常）

关于深度睡眠时间多少合适，深度睡眠时间多长正常这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、人的正常睡眠时间是8～10个小时。

2、而深度睡眠只占睡眠时间的25%由此可以计算出正常的深度睡眠时间应该是2～2.5个小时深度睡眠计算理论祥见百度百科！。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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