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仰卧起坐的技巧教学(仰卧起坐的技巧)

2022-12-31 05:39:34 来源: 用户: 

关于仰卧起坐的技巧教学,仰卧起坐的技巧这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、在电视上看到的,要先收腹,然后再做仰卧起坐。

2、坚持5秒。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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