夏天补气血吃什么好（夏天补气血吃什么最好）

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1、病情分析：你好，中医认为是脾虚血虚的表现,因为脾主肌肉,脾虚血虚,肌肤失养就会发黄.指导意见：建议你吃点中成药归脾丸调理一段时间,可以健脾养血.平时还要多吃猪肝，菠菜。

2、大枣，桂圆等养血的食物.同时吃点维生素e,同时做面膜外敷,对皮肤很好.不要熬夜。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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