医生提醒：常吃这类早餐或伤甲状腺，建议适量减少

内分泌科门诊里，62岁的张阿姨攥着体检报告单，眉头皱得紧紧的。

可恰恰是这份大家眼里的“健康早餐”，正在悄悄给甲状腺添负担。长期高盐饮食会让身体长期处于轻微的慢性炎症状态，间接影响甲状腺的正常功能，同样不是什么好事。再搭配一个煮鸡蛋、一杯温牛奶，加上适量主食，营养均衡，也能给甲状腺减轻不少负担。张阿姨回去之后就调整了早餐搭配，把天天吃的咸菜换成了新鲜的凉拌小菜，每天再加一个煮鸡蛋，吃着也挺顺口舒服。半年后再来医院复查，甲状腺结节没有继续增大，情况稳定了不少，她也总算放下心来。平时多留意一下自己的早餐搭配，少点腌制高盐的食物，多些新鲜食材，就是对甲状腺很实在的呵护。

　　提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。