60岁以上人群饮茶建议：宜多饮菊花茶及三类适老养生茶

她以为是肠胃出了毛病，特意去医院做了检查，医生问诊之后告诉她，问题就出在天天喝的菊花茶上，还说过了60岁想护肝，可不能只盯着菊花茶喝，选对茶饮才关键。

菊花茶因为口感清淡、价格便宜，又顶着“护肝明目”的名头，成了不少中老年朋友杯子里的“常客”。其实菊花茶确实不是智商税。但菊花茶性微寒，并不适合所有人长期大量饮用，尤其是过了60岁的中老年人。它性平，味甘，归肝、肾经，不像菊花茶那么寒凉，绝大多数中老年朋友都能喝。过了60岁，很多老人都有消化不好、肚子胀、嘴里发黏、大便不成形的问题，湿气重，脾胃弱，这时候喝陈皮茶就特别合适。肝脏的修复大多在夜间深度睡眠时进行，睡不好觉，喝再多茶也没用。

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