入秋养生正当时：科学饮茶润燥护健康

【入秋养生正当时：科学饮茶润燥护健康】立秋是秋天的第一个节气，标志着秋天的凉爽即将到来。

然而，秋季也是人体阴阳平衡易被打破、疾病易发的季节。在这个时节，一杯温热的养生茶，能够调理身体，预防疾病。菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛、眼痛、眼花等症状。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。但是，中医讲究辨证治疗，体寒的人就不适合饮用菊花茶。配方：菊花、麦冬、枸杞子各10克。小吊梨汤梨被誉为百果之宗，梨不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富。在民间均以铜制提吊作为称量梨汤的器物，一吊为一壶，小吊梨汤便因此得名。冰糖银耳茶配方：银耳20克、枸杞子5克、茶叶5克、冰糖20克。

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