频繁遗精需重视，男性日常科学调理指南

【频繁遗精需重视，男性日常科学调理指南】遗精始于青春期发动后1～2年，直至人到老年都可以发生。

它是男子在睡眠过程中发生的不随意地射精。许多男子会把遗精这种正常的生理现象看作是病症，于是对遗精的次数，是否伴有性梦，对男性性功能和生育能力的影响，等等，感到忧心忡忡。频繁遗精不是好事一般来说，健康的男性都会出现自然遗精的显现，但如果是频繁遗精，出现精神萎靡、头晕耳鸣、失眠多梦、神疲乏力、记忆力减退、注意力不集中、尿频尿急、尿不尽/尿痛等症状，就是遗精过频症。每次可做24～32次，随着腹肌力量的增强，重复次数可逐步增加。此外，可结合饮食疗法来进行。适应于脾肾虚，精关不固之遗精。有温肾助阳之功，适应于肾虚久遗之证。

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