脑梗发病率呈上升趋势，专家建议规避五类高风险食物护脑

【脑梗发病率呈上升趋势，专家建议规避五类高风险食物护脑】临床数据显示，我国脑梗发病率常年位居世界前列，且45岁以下年轻患者占比逐年攀升。

大脑血管纤细密集，一旦血栓堆积堵塞，就会造成脑部缺血缺氧，引发脑梗。而糖尿病患者的脑血管会持续受损，脑梗的发病风险是普通人的数倍。一旦斑块脱落，就会形成血栓，直接堵塞脑血管，诱发急性脑梗，致残致死率极高。任何剂量的酒精，都会直接损伤脑血管内皮细胞，不存在安全饮酒量。尤其是中老年人群，血管弹性变差，喝酒带来的脑血管伤害会成倍增加。戒掉伤血管的食物，只是预防脑梗的基础，搭配科学的养护方式，才能全方位保护大脑血管，降低发病风险。指标出现波动时，及时调整饮食和作息，避免长期偏高损伤脑血管。

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