嗓子疼吃什么水果好得最快最有效（嗓子疼吃什么水果）

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1、首先推荐吃雪梨，雪梨具有清热润肺，止咳化痰、凉心、降火、解毒等作用。

2、2、其次，要吃些柠檬、西红柿等富含维生素C的水果，因为嗓子发炎需要补充维生素。

3、3、多吃葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果，有利于嗓子的修复，还可以消除呼吸道粘膜的炎症。

4、4、嗓子疼就不要再吃辛辣、油炸、红烧、重口味等刺激性的食物。

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