雌激素旺盛女人特征（补充雌激素的食物有哪些）

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1、补充雌激素的食物一般像豆类、豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆。

2、这样的食物当中含有的雌激素比较高，像蛤蟆油这样的食物含雌激素比较高。

3、如果雌激素水平低，只是食疗效果不明显，可以补充药物对症治疗，如补佳乐效果会更好。

4、一般要是性激素六项，提示雌激素水平特别低，单纯的食物是不行的，一般是补佳乐口服的同时补充一些食物，可以做食疗，如多吃豆类，每天喝豆浆，把豆浆当水饮用，这样补充会高一些。

5、再有内分泌当中雌激素水平低，平时一定注意作息规律，千万别熬夜。

6、如果体重过胖一定通过运动将体重降至正常，这样有助于体内内分泌的恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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