吃西瓜好胖吗（吃西瓜胖人吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃西瓜好胖吗，吃西瓜胖人吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大量无节制的进食西瓜是会导致肥胖的。

2、西瓜本身含糖量就很高，所以热量相对来说也是高的，所以如果吃得很多就会导致发胖。

3、再者就是不要睡前吃西瓜，糖分吸收在身体里会使胰岛素上升，脂肪也会增多，从而也会导致肥胖。

4、但如果是适量的吃西瓜，不会导致肥胖的。

5、还可以增加蛋白质，促进代谢，增加体内水分。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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