刨腹产后肚子大怎么恢复（剖腹产后肚子大怎么恢复）

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1、产妇剖腹产后肚子大，需要通过饮食和适当的运动来进行恢复。大多数产妇通过一次分娩之后会增重7-8斤左右，而且脂肪往往容易堆积在腹部，因此宝妈想要恢复体形，需要逐渐的通过减肥等方式才能恢复。

2、如果宝宝进行母乳喂养，不建议通过饮食来控制体重，如果产妇在饮食上吃得太少，有可能导致乳汁不足，从而影响新生儿发育。如果已经停止母乳喂养，产妇可以低碳水化合物饮食，另外可以做产后瑜伽，或者是一些核心运动来恢复体形。剖腹产之后一般不会导致严重的不良后果，但是手术也有一定的风险性。剖腹产之后的短期内不建议做特别剧烈的活动，有可能导致阴道流血或影响切口愈合，一般三个月以后可以进行适当的体育锻炼。

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