坐月子必吃的12种水果（产妇可以吃橘子吗）

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1、橘子味甘酸、性温，入肺，具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效。

2、橘子中含有的维生素A能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症，维生素C含量丰富，有抗氧化。

3、作用橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。

4、产妇可以吃橘子但不宜食用过量，吃太多会使皮肤呈深黄色，容易上火。

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