女人吃葡萄干有什么好处（吃葡萄干有什么好处）

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1、吃葡萄干的好处：能够益气补血，因为从中医食疗的角度上来讲葡萄干性味甘、酸、平，对于气血不足所导致的心悸盗汗、手脚冰凉、面色苍白的人，如果适当吃葡萄干，通过益气补血而有很好的缓解上述症状的好处。

2、2、能够通利小便，对于小便涩少所导致的腹水、浮肿的人，如果适当吃葡萄干有很好的通利小便、消肿的好处。

3、吃葡萄干确实容易变胖，因为葡萄干当中含有丰富的葡萄糖、果糖，其中的能量也非常高，如果吃的过多会引起超标能量的摄入而造成肥胖的高发。

4、因此，吃葡萄干也应该适量，更有利于身体健康。

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