糖尿病患者能吃杨梅么（糖尿病能吃杨梅吗）

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1、糖尿病的患者可以食用杨梅，属于升糖指数比较低的水果。

2、糖尿病的患者食用杨梅等升糖指数比较低的水果，不会引起血糖在短期内急剧波动，不会引起急性并发症的发生，糖尿病的患者在血糖控制平稳的情况下是可以少量食用杨梅的。

3、杨梅中含量比较多的是果胶，属于可溶性的纤维素，在胃肠道内停留的时间比较长，可以延缓葡萄糖的吸收，所以糖尿病的患者食用杨梅后，不会引起血糖在短期内急剧的波动。

4、杨梅中也还有比较多的有机酸和维生素等多种营养素，对身体也是有好处的。

5、可以在血糖控制平稳少量的食用杨梅，不可以一次性大量摄入过多杨梅，以免引起血糖的急剧升高。

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