产妇奶水少怎么办最有效（产妇奶水少怎么办）

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1、产后奶水少跟多种因素有关系，跟分娩方式有关，比如阴道产比剖宫产下奶早，奶水好。

2、还有跟母体体质有关，母体虚弱有慢性病或者有糖尿病，往往奶水就少，也与母体的营养或精神因素有关系。

3、产后奶水少，应该尽早采取措施，采取的措施越早，效果越好，越晚效果越不好，通常的措施包括下列几种：第让孩子尽早，比较频繁的吸吮，孩子在吸奶的过程中，刺激大脑产生泌乳素，这样奶水才会越来越多；第2、让产妇多吃丰富的蛋白质食品、多喝汤，比如鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤、乌鱼汤、排骨汤等都有助于催奶；第3、可以配合中药，通络催乳；第4、让产妇保持心情舒畅，休息好、睡眠好，这样才能保证足够的奶水。

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