孕妇可以吃海参吗早期（孕妇可以吃海参么）

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1、多数女性在孕期可以吃海参，海参性温味甘，具有较高的营养价值以及药用价值。

2、海参富含蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸、钙、磷、硫酸软骨素、海参黏多糖、精氨酸等多种营养物质。

3、海参含有18种氨基酸，可有效促进胎儿的神经系统发育。

4、海参富含蛋白和矿物质，可以提高孕妇免疫力，缓解孕期疲劳。

5、海参能调节人体水分平衡，更适合于下肢浮肿的孕妇。

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