芒果的营养价值有哪些（芒果的营养价值）

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1、芒果具有热带水果之王之称，口感上酸甜可口，具有很高的营养价值。

2、芒果中含有丰富的胡萝卜素，钾元素，膳食纤维，蛋白质，脂肪，各种维生素，碳水化合物等。

3、其中胡萝卜素是一种生理活性物质，在人体内能转化为维生素A，可以有效防止皮肤干燥，另外胡萝卜素也能消除自由基，有防衰老的功效，并且可以提高人体的免疫机制。

4、经常吃芒果，还能达到降血脂，预防肠道疾病的功效。

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