吃什么能长胖最快（吃什么可以长胖最快）

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1、规律正常的饮食可以使身体保持在一个健康的体重，还没有具体哪一种食物使人吃了之后快速长胖。

2、倒是有些药物，比如说激素，用过之后可以使人体的食欲增加，体重增加，但这都是一种病态的情况，不推荐使用，最合理的建议是规律、健康的饮食，正常的体育锻炼，保持良好的心情。

3、熬夜、劳累、焦虑都会影响食物的吸收导致体重不增。

4、所以说心宽体胖，心情好的情况下，人的进食明显增加，利于营养吸收，同时要做适当的运动，以维持体重和正常的肌肉组织含量。

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