吃什么东西拉肚子最快最有效（吃什么东西拉肚子最快）

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1、如果好几天没排便，肚子胀的话，可以先用开塞露灌肠通便。

2、这个速度比较快，通便还可以喝番泻叶泡的水也可以吃巴豆，但是拉肚子对胃肠功能都会有损伤。

3、如果拉肚子是为了减肥的话，最好别这么做，损伤脾胃功能之后修复特别难。

4、减肥主要靠节食和运动，少吃油炸的，少吃肉及甜食。

5、多吃含纤维素多的蔬菜水果，比如说香蕉，芹菜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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