夏季，哪些食物不宜隔夜吃？| 吃出健康来

相信很多朋友还不知道夏季，哪些食物不宜隔夜吃？| 吃出健康来吧,今天小天就给大家说一说吧,现在让我们一起来看看吧~.~！

隔夜食物并不仅仅是当天吃剩下、放到第二天的食物。放置时间超过8~10小时的食物都属于隔夜食物。

切开的西瓜、海鲜、豆制品、乳制品、绿叶蔬菜、熟食等，不宜在夏季室温下存放一整夜，这样容易导致细菌超标，造成腹泻等疾病。

提醒大家，隔夜食物再吃时，一定要彻底加热，采用蒸、煮、炖、炒等方式热透，这样能杀死绝大多数细菌。

来源：《大众健康》杂志

作者：中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员、注册营养师 宫伟彦

审核：国家健康科普专家库专家、中国疾病预防控制中心研究员 张宇

以上就是关于【夏季，哪些食物不宜隔夜吃？| 吃出健康来】的相关内容，希望对您有帮助！

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！