早上喝淡盐水好处多是真的吗（早上喝淡盐水可以吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上喝淡盐水好处多是真的吗，早上喝淡盐水可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在身体没有其他疾病的情况下，早上是可以喝一点淡盐水的，一般可以喝二三百毫升。

2、可以起到清理肠胃，促进宿便排除，预防便秘的功效，同时生理盐水也有一定的杀菌功效，对于清洁口腔细菌，清除口腔异味，都有一定的帮助。

3、不过如果本身有高血压等疾病，就不适宜早晨空腹喝淡盐水，否则有可能会引起血压升高。

4、另外淡盐水的浓度也需要把握，需要控制在生理盐水的浓度，也就是0.9%的浓度才有上述益处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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