怀孕能吃姜吗晚期（怀孕能吃姜吗）

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1、孕妇在怀孕期间可以吃姜，但是要少量。

2、建议在平时饮食要广泛多样化，需要均衡营养，合理搭配，及时补充叶酸，防止神经管发育畸形。

3、在整个孕期适当地进行补钙，补充维生素和一些微量元素。

4、多吃些新鲜的蔬菜和水果，增加鱼类、蛋类、坚果类等食物的摄入。

5、不要饮酒抽烟，不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮品，这些食品都会对胎儿的发育造成一定的影响。

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