每天吃葡萄干对身体有什么好处（每天吃葡萄干有什么好处）

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1、葡萄干含有蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，钙，铁，钠，钾等多种营养元素。

2、每天吃葡萄干有以下好处：1.改善贫血，促进人体牙齿和骨骼的发育，缓解牙龈出血，牙周炎等。

3、2.促进血液循环，软化血管，对心肌有营养作用，还能预防心血管疾病。

4、3.安神补脑，缓解神经衰弱及过度疲劳，促进睡眠。

5、4.预防细胞癌变，抑制恶性肿瘤的增长。

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