绿心猕猴桃糖尿病人能吃吗（猕猴桃糖尿病人能吃吗）

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1、猕猴桃含糖量本身并不是特别高，甜分算是中等量，升糖指数比较高，因为它是一种比较软的、容易消化的食物。

2、这个升糖指数主要是反应食物和葡萄糖相比升高血糖的速度和能力，如果升糖指数高，就说明升高人体中血糖的能力就会比较强。

3、糖尿病病人如果要是为了补充维C，可以少吃猕猴桃，但是一定要选择时机，建议在两餐之间来食用猕猴桃。

4、另外也要控制量，不要一天吃太多，一天吃一个的补充。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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