玛卡是什么东西有什么功效（什么是玛卡有什么功效）

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1、玛卡的功效主要有以下几种:1.舒缓压力，改善抑郁的症状，玛卡中含有大量的维生素和矿物质，可以保护神经系统，预防抑郁。

2、2.增强活力，缓解疲劳，可以增强新陈代谢，调节神经系统，消除各种疲劳。

3、3.调节内分泌系统，通过下丘脑和垂体的作用，调节肾上腺素，达到荷尔蒙旺盛。

4、4.改善亚健康状态，保护免疫系统，提升机体的抗病能力。

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