蜂蜜加什么美白淡斑（月经期可以喝蜂蜜水吗）

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1、大部分女性在月经期可以喝蜂蜜水，蜂蜜水性平，味甘，富含维生素、氨基酸、果糖、有机酸、葡萄糖、无机盐等营养物质，具有健脾益气，润肺止咳，滋阴降火，改善睡眠，抗老化，美容养颜等功效。

2、在月经期每天喝一杯蜂蜜水，可促进胃肠蠕动，润肠通便，有利于缓解经期便秘症状。

3、蜂蜜水具有养心安神的功效，可以有效改善经期失眠症状。

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