糖耐量受损怎么办能恢复正常吗要终生服药吗（糖耐量受损怎么办）

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1、糖耐量异常的孕妇应适当控制淀粉类食物如米饭、面食以及水果、糖类食品的摄入，但又不能完全停止摄入，因为足够的热量是孕妇和胎儿必需的营养保障。

2、尽量选用富含高纤维素的食物，并且注意铁及钙的补充，由于不同食物来源的碳水化合物本身在消化、吸收、食物相互作用方面存在差异，而且混合膳食可使血糖的消化与吸收减缓，使血糖降低，有利于血糖的控制。

3、因此建议主食中添加一定量的粗粮，如玉米、小米、粟米、荞麦面等。

4、同时还要注意以下食物的摄入不宜过多：含糖量高的食物及饮料：如西点、蛋糕、甜奶、蜂蜜、蜜饯、冰淇淋等；2、动物性油脂：如猪油、牛油、奶油、肥肉、各类动物皮、任何油炸类等食物。

5、糖耐量异常的孕妇在经过一定时间的饮食疗法后，应定期复查血糖。

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