发物最厉害的十种蔬菜（木耳菜是发物吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，发物最厉害的十种蔬菜，木耳菜是发物吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、木耳不是发物。

2、木耳本身属于一种菌类，生长在木头上。

3、具有一定的凉血止血、润肠通便的功效，适量的吃一些木耳菜，可以有效的改善贫血的症状，并且可以促进肠道蠕动、缓解便秘。

4、从营养学的角度来讲，木耳中含有大量的胶原蛋白、维生素c、钙离子，可以有效的保证皮肤的水合度，并且可以在一定程度上增加血管的弹性，降低心脑血管疾病发生的概率。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！