经期能吃荔枝吗有什么好处（经期能吃荔枝吗）

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1、女性在月经期间是可以适量食用一些荔枝的。

2、荔枝中的营养物质非常丰富，营养价值非常高。

3、荔枝汁多肉内嫩，软糯顺滑，老少皆宜。

4、荔枝中含有大量维生素C和叶酸，能够提高女性的免疫力，预防经期贫血的情况。

5、荔枝味道甜美，能够增强经期女性的食欲。

6、荔枝中的葡萄糖成分也很高，能够为经期女性提供机体所需要的能量，预防经期低血糖。

7、荔枝性质温和，在经期不可以过量食用，以免引发女性上火。

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