开心果孕妇可以吃吗可以吃吗（开心果孕妇能吃吗）

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1、女性在怀孕期间是可以适量食用一些开心果的，但是在食用开心果的时候，注意不要食用发霉的开心果，里面会有很强的致癌物，会影响孕妇和胎儿的身体健康。

2、开心果香脆可口，老少皆宜，能够增强食欲也能够促进胎儿的智力发育。

3、但是不要食用过量的开心果，以免引发腹胀。

4、开心果中含有大量的维生素和矿物质，能够维持孕妇的正常新陈代谢，提高孕妇的免疫力，里面的大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘的情况。

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