十字韧带撕裂恢复期多久（十字韧带撕裂能走路吗）

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1、交叉韧带撕裂后，要用石膏或夹板将膝关节固定在20度至40度的屈膝位，持续6周。

2、这6周内不能行走，但要做股四头肌收缩放松运动，防止肌肉萎缩。

3、超过6周后外固定解除后，不宜立即行走。

4、 屈膝要先在平面上练习。

5、在平面上自由活动且无疼痛后，应在对抗重力的情况下练习屈膝。

6、正常运动后，应逐渐增加膝关节的负荷，并在野外练习拄拐行走，然后将拄拐行走逐渐转化为独立行走。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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