天天吃芋头有什么好处和坏处（吃芋头有什么好处和坏处）

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1、芋头具有补中气，益肾气的作用，一般人均可食用，尤其适合体虚者。

2、芋头中含有丰富的蛋白质，可以提高人体免疫力，增强靠边能力。

3、据现代临床研究，芋头含有微量元素氟，具有护齿的功效。

4、但是过敏体质痰多长胃湿热者，不易食用。

5、芋头生食有小毒，热食不宜过多，易引起闷气或胃肠积滞等不适。

6、吃芋头易过敏，所以过敏体质的人也不宜食用。

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