小青龙龙虾的营养价值（龙虾的营养价值）

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1、龙虾属于一种海鲜。

2、它的营养价值非常丰富，其中含有大量的镁元素，可以有效的改善心脑血管功能，降低血管内的胆固醇含量。

3、从而在一定程度上能够降低血压、降低血脂，同时龙虾这种含有大量的钙离子，能够增加骨骼的强度，预防佝偻病和骨质疏松的发生。

4、其次龙虾还具有通经下乳的功效，对于哺乳期女性非常有利。

5、但是不建议吃的特别多，不然有可能会导致过敏现象的发生。

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