严重落枕一般几天能好啊（严重落枕一般几天能好）

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1、如果落枕很严重，先看一下有没有颈椎病并要去正规的医院去检查一下。

2、一般落枕都是由于睡觉姿势不正确引起的，这样会导致颈部肌肉一直处于伸张或者屈伸的状态所以才会导致颈部疼痛。

3、可以采用针灸或者热敷药膏的方法治疗。

4、平时也需多用手对颈部进行按摩。

5、当颈部疼痛时，不要向后仰头部，这样会对颈部造成更大的伤害。

6、将手指搭在下巴上，然后向后推动头部来回做前后的伸拉，3-5天或者一周将会有缓解，需要慢慢的治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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