糖尿病人能喝牛奶吗喝多少（糖尿病人能喝牛奶吗）

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1、糖尿病人是可以喝奶的。

2、牛奶营养成分比较全，不但富含多种维生素和矿物质，而且含有钙质，比较容易吸收，糖尿病患者可以选择喝纯牛奶，可以喝一些无糖和低脂或者是脱脂的牛奶。

3、除了牛奶以外，还可以适量的吃一些鱼肉，瘦肉和豆腐、豆皮等大豆制品，水果类的可以选择低糖和升糖指数低的种类，同时要配合多运动，控制血糖在正常范围内，有利于身体健康。

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