桑葚和桂圆干一起泡水喝功效（桂圆干泡水喝的功效）

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1、桂圆干泡水主要有益气补血、安神定志、美容养颜的作用。

2、(1)桂圆干含有丰富的铁，能补血益智。

3、同时可与桑葚配合使用，预防缺铁性贫血等疾病。

4、(2)龙眼干含有氨基酸和多种矿物质， 对皮肤有明显的改善作用，可以帮助提高皮肤的抗氧化能力，延缓衰老。

5、(3)桂圆干还可以养血安胎，孕妇也可以服用，可以有效减少宫缩，促进胎儿发育。

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