怀孕可以吃猕猴桃吗?（怀孕可以吃猕猴桃吗）

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1、怀孕的时候可以吃猕猴桃。

2、猕猴桃含有丰富的矿物质，包括钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和维生素，对维持人体健康有重要作用。

3、猕猴桃可以作为治疗坏血病的饮料。

4、 它含有维生素C，有助于降低血液胆固醇水平，扩张心血管系统和降低血压。

5、孕妇吃猕猴桃还可以提高孕妇的免疫系统，使其不易感染传染病。

6、特别是一些孕期容易腹胀的孕妇，更应该吃一些猕猴桃。

7、 因为猕猴桃可以促进肠胃蠕动，促进消化，加速身体的新陈代谢，所以猕猴桃可以生吃，也可以榨汁食用。

8、孕妈妈最好在饭前或饭后1-3小时吃猕猴桃，空腹不宜吃猕猴桃，每天吃一个猕猴桃就够了，不要过量。

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