什么水果有助于减肥?（什么水果有助于减肥）

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1、有助于减肥的水果有几种：一是柚子，因为柚子可以补充人体每天所需的一部分纤维素含量，而且柚子含有较高的水分，可以帮助增加体内消化液，促进肠胃蠕动，促进消化，达到减肥的目的。

2、第二， 橙子，因为含有丰富的维生素C，可以增强人体免疫系统，降低心血管疾病的患病率，对减肥有很好的效果。

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