杨梅孕妇可以吃吗早期（杨梅孕妇可以吃吗）

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1、大部分人怀孕期间可以吃杨梅，但不要吃太多。

2、杨梅性温，酸甜可口，含有丰富的维生素、有机酸、膳食纤维、碳水化合物、氨基酸、钙、钾、镁、锌、硒等营养成分。

3、杨梅含有丰富的钾，有利于促进新陈代谢、降血压、降血脂等。

4、 适用于高血压、高血脂孕妇。

5、杨梅含有膳食纤维，能调节胃肠功能，有通畅大便的作用，有助于缓解孕期便秘症状。

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