产妇可以吃葡萄吗?要热吗?（产妇可以吃葡萄吗）

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1、产妇可以适当吃一些葡萄。

2、葡萄含有丰富的葡萄糖，氨基酸可以给身体提供大量的热量。

3、还富含钙、铁、锌等微量元素。

4、钙可以促进骨骼发育，产后如果母乳喂养有利于胎儿生长发育。

5、 葡萄中含有的原花青素可以抗衰老、抗自由基、防止血栓形成。

6、但是，不宜多吃葡萄。

7、产后需要多吃肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果。

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