小男孩记忆力很差怎么办（记忆力很差怎么办）

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1、一般年轻患者不会记忆力差，因为智力正常的年轻人记忆力好。

2、如果患者平时熬夜或者酗酒，不经常锻炼大脑，这个时候记忆力就会下降。

3、建议患者保持良好的作息习惯。

4、 多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。

5、另外，如果有抽烟喝酒的习惯，要及时纠正，多做脑力锻炼，让记忆力慢慢恢复到以前的水平。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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