月经期间能吃荔枝吗几个最好（月经期间能吃荔枝吗）

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1、虽然月经期是女性的生理期，但是在月经期身体的抵抗力会有所下降，而荔枝的营养特别丰富，含有维生素，可以促进血液循环，增加身体的抵抗力，提高抗病能力。

2、所以经期可以吃荔枝。

3、 但是，荔枝有降血糖的作用。

4、吃多了会导致低血糖，比如头晕、出汗等，要特别注意。

5、荔枝还可以改善睡眠，增加记忆力，所以经期可以吃荔枝，对身体有好处。

6、经期建议不要吃从冰箱里拿出来的荔枝。

7、 荔枝最好常温吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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